Mjölkdrink som mellanmål!

Här kommer ett litet tips till alla er som har fyllt frysen med sommarens bärskörd:

Att komponera sin egen mjölkdrink är inte alls svårt! Utgå från grundreceptet nedan och ta vad som finns hemma av frukt och bär. Om du använder frysta bär blir det nästan lite glasskänsla över det hela! Perfekt som mellanmål till barnen. Sätter man ett färgglatt sugrör i glaset blir det både festligt och nyttigt på en och samma gång:)

Till 1 glas behöver du:

1 dl frukt eller bär (gärna frysta)
1 dl mjölk
1 dl naturell yoghurt/vaniljyoghurt
0,5 msk honung
Skala frukten och dela den i bitar. Häll frukt/bär, yoghurt, mjölk och honung i en mixer eller matberedare. Mixa till en slät dryck. Häll upp mjölkdrinken i ett stort dricksglas och drick med sugrör!